Luc Tranchet
Als ehemaliger Spitzensportler, Surfer und Enfant terrible teile ich meine Leidenschaft für die Selbstfindung. Yoga, Pilates, Atemübungen und Multisport sind mein Handwerkszeug. Als neugieriger Mensch und Autodidakt stelle ich Standards in Frage. Ich werde euch nicht sagen, wie ihr etwas machen sollt, ihr probiert es einfach aus und wir schauen, welche Strategien am besten funktionieren!
Seit 2018 unterrichte ich Bewegung im weitesten Sinne und bringe dabei spielerische Elemente ein! Einsatz für den HC Servette, Coaching mit Athleten (Leichtathletik, Snowboard, Tischtennis, ...), Workshops (Genf, Lausanne, Neuenburg, Bern, Lyon, etc.), Leitung von Yoga- & Bewegungsretreats und Assistent in der Yogalehrerausbildung (Biointegrityoga® & im Centre de recherche et formation en Yoga®). Ausgebildet und anerkannt durch das Kollektiv Fighting Monkey® mit Sitz in Athen: www.fightingmonkey.net und mit kürzeren Ausbildungen in funktioneller Neurologie, archaischen Reflexen und rhythmischer Bewegung (RMTI®)
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Training 1: Fighting Monkey Training: Coordination
Studio Praxis: Fighting Monkey Training: Games
Training 2: Fighting Monkey Training: Partnering
Fighting Monkey (FM)
Der Körper, das Gehirn und ihre Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit! Wir sprechen über Bewegung, Physiologie, Lernen und Neurologie!
FM Practice basiert auf der Ausführung von Aufgaben und Kreativität. Wir erkunden verschiedene Intensitäten, Räume und Bewegungsqualitäten, um Körper und Geist in einem spielerischen und unterstützenden Umfeld so umfassend wie möglich zu fördern
Eine gute Gelenkhygiene ist absolut unerlässlich, um den Körper mit voller Energie zu versorgen. Ein koordinierter Körper ist ein Körper, der bereit, aufmerksam und wie ein Instrument aufeinander abgestimmt ist, um effektiv reagieren zu können!
Bewegungssituationen, die global und multidirektional sind und in einem explorativen Kontext stattfinden, fördern das Körperbild und das motorische Selbstverständnis für bessere Leistungen.
